Dieta Ekspresowa + Dieta niski IG lato

Dieta Niski IG Lato + Ekspresowa – zdrowo, szybko i skutecznie!

Szukasz diety, która pomoże Ci zadbać o zdrowie, utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i jednocześnie nie zabierze Ci całego dnia na gotowanie? Ten pakiet jest stworzony właśnie dla Ciebie!

Dla kogo?
Dieta jest przeznaczona dla osób, które:
✔ mają nadwagę lub otyłość
✔ zmagają się z cukrzycą, insulinoopornością lub hipoglikemią reaktywną
✔ są zmęczone po posiłkach
✔ mają napady głodu i chęć na słodycze
✔ chcą się zdrowo i świadomie odżywiać
✔ potrzebują szybkich i prostych rozwiązań w kuchni

Nie polecamy dla osób:
✖ z wieloma jednostkami chorobowymi (np. choroby nerek)
✖ z nietolerancjami i alergiami
✖ z zaburzeniami odżywiania lub problemami jelitowymi

Co znajdziesz w diecie?

✅ 10-dniowy jadłospis z niskim IG, który możesz powtarzać, aby zaplanować cały miesiąc.
✅ Szybkie przepisy – większość posiłków przygotujesz w maksymalnie 20 minut, a 65% diety nie wymaga gotowania!
✅ Proste, ogólnodostępne produkty – w tym świeże i mrożone warzywa oraz owoce.
✅ Zróżnicowane posiłki – śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które się nie nudzą.
✅ Dokładne listy zakupów, które oszczędzą Twój czas w sklepie.
✅ Kompendium wiedzy – dowiesz się, jak działa dieta o niskim IG i jak wspiera Twoje zdrowie.
✅ Elastyczność – możliwość dostosowania do Twoich preferencji (np. opcje wegetariańskie).

Dlaczego warto?

✔ Szybkość i wygoda – oszczędzasz czas, a jednocześnie jesz zdrowo.
✔ Stabilny poziom cukru – zapomnij o napadach głodu i zmęczeniu po jedzeniu.
✔ Redukcja masy ciała – dieta została zaprojektowana tak, by wspierać zdrowe chudnięcie.
✔ Wersje kaloryczne – dopasujesz jadłospis do siebie i bliskich (przy zakupie drugiej diety – rabat!).

Makroskładniki:

• Niski IG Lato: Białko 25%, Tłuszcze 45%, Węglowodany 25%

• Ekspresowa: Białko 23%, Tłuszcze 38%, Węglowodany 33%, Błonnik 23-28 g