Nie wymagam robienia badań. Jeżeli masz badania z ostatniego roku, a Twój stan zdrowia znacząco nie pogorszył się ani nie polepszył się możesz je przesłać.
Przechodząc na dietę warto zrobić jednak badania, aby wiedzieć jakie masz potrzeby i z czym się zmagasz.

Poniżej lista badań, które warto wykonać przed wizytą lub przejściem na dietę:

• morfologia
• mocz
• ob
• panel lipidowy (cholesterol ogólny, HDL, LDL, Trójglicerydy)
• próby wątrobowe (ALT, AST)
• Tsh
• glukoza
• insulina
• elektrolity (sód, potas)
• witamina D3

Średnie tempo traty masy ciała to 0,5-1 kg/tydzień, jednak zależy od: wieku, metabolizmu i chorób towarzyszących.

Tak, dieta sama w sobie ma charakter redukcyjny. Jeżeli kupujesz gotową dietę dopasuj odpowiednią kaloryczność do swojej aktywności dziennej. Jeżeli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać wylicz swoją przemianę materii:

Kalkulator

Gotowa dieta zostanie wysłana na podany adres mailowy w ciągu 24 godzin od zaksięgowania płatności. W przypadku wizyt indywidualnych dieta zostaje przekazana osobiście lub mailowo w ciągu 7 dni roboczych.

Tak, wszystkie produkty są dostępne w sklepach typu Biedronka czy Lidl oraz w większych marketach.

Układając diety staram się aby używać powszechnie dostępnych produktów. Diety indywidualne dopasowane są do budżetu pacjenta.

Przygotowanie czterech posiłków na cały dzień zajmuje 30-45 minut. Jeżeli będziesz gotować na dwa dni ten czas ulegnie skróceniu.

Możesz wykupić gotową dietę dla pary. Diety jednego rodzaju różnią się jedynie ilością niektórych produktów w posiłku.

W przypadku diet indywidualnych dopasowuję diety do każdej z osób.

W parze łatwiej! Sprawdź ,jakie bonusy możesz uzyskać przechodząc na dietę w parze:

Gotowe diety nie są dostosowane do tak szczególnych wymagań. Jeżeli jesteś w ciąży lub jesteś mamą karmiącą możesz wykupić indywidualną konsultację, wtedy jadłospis zostanie dostosowany do Ciebie.