Kalkulator kalorii

Nie masz pewności, ile kalorii powinna mieć Twoja dieta, aby schudnąć, utrzymać masę ciała lub przytyć?

Skorzystaj z kalkulatora i oblicz swoje zapotrzebowanie.




Jak działa kalkulator kalorii:


1. wprowadź swoje podstawowe dane: płeć, wiek, wagę, wzrost oraz poziom aktywności fizycznej oraz cel, który chcesz osiągnąć


2. kliknij przycisk „Wylicz”, aby uzyskać wynik



Kalkulator wyliczy, ile kalorii potrzebujesz dziennie w zależności od swoich potrzeb.