Diety gotowe
Dopasuj dietę do swoich potrzeb
Jeżeli nie wiesz którą dietę wybrać oblicz swoją zapotrzebowanie kaloryczne. Jeżeli chcesz schudnąć wybierz dietę z mniejszą ilością kalorii niż wynosi Twoja całkowita przemiana materii (CPM).
Dodaj do koszyka dwa jadłospisy i uzyskaj 20% zniżki na drugi produkt.
Co zawiera dieta?
- 10 dniowy zbilansowany jadłospis, który można powtórzyć przygotowując posiłki na 2 - 3 dni, dzięki czemu zaplanujesz cały miesiąc swojego odżywiania
- każda z diet zawiera w cenie ebooka.
- kompendium wiedzy na temat z wybranej diety
W tym:
- po 10 różnych śniadań, posiłków do pracy lub szkoły, obiadów i kolacji
- w każdym posiłku różne rodzaje przepisów, które możesz dopasować do aktualnych potrzeb i możliwości w ciągu dnia
- listę ogólnodostępnych produktów, z wykorzystaniem gotowych półproduktów
- świeże sezonowe warzywa i owoce
- mrożone warzywa i owoce
- szybkie posiłki, dzięki którym oszczędzisz czas spędzony w kuchni
- różnorodność, dzięki której nie znudzisz jedząc wciąż to samo
- dokładne listy zakupów umożliwiające precyzyjne zakupy bez zastanawiania się co włożyć do koszyka
- możliwość połączenia diety z Twoim członkiem rodziny lub partnerem – wykupując następną dietę o innej kaloryczności dostajesz 20% rabat. Zobacz, jak uzyskać zniżkę
Rozkład makroskładników w diecie: białko 25%, tłuszcze 45%, węglowodany 25%
Kalkulator przemiany materii
kg
cm
lat
