Dieta Low carb – lato

Strategia Low carb sprawdza się u osób, które:

• mają otyłość lub nadwagę
• mają wahania masy ciała z dnia na dzień
• są wiecznie zmęczone, szczególnie po posiłkach
• mają insulinooporność i hiperinsulinemię
• mają spowolniony metabolizm i trudności z utrzymaniem masy ciała

Co zawiera dieta?

• 10 dniowy zbilansowany jadłospis, który można powtórzyć przygotowując posiłki na 2 – 3 dni, dzięki czemu zaplanujesz cały miesiąc swojego odżywiania.
• każda z diet zawiera w cenie ebooka.
• kompendium wiedzy na temat z wybranej diety

W tym: 

• po 10 różnych śniadań, posiłków do pracy lub szkoły, obiadów i kolacji
• w każdym posiłku różne rodzaje przepisów, które możesz dopasować do aktualnych potrzeb i możliwości w ciągu dnia
• listę ogólnodostępnych produktów, z wykorzystaniem gotowych półproduktów
• świeże sezonowe warzywa i owoce
• mrożone warzywa i owoce
• szybkie posiłki, dzięki którym oszczędzisz czas spędzony w kuchni
• różnorodność, dzięki której nie znudzisz jedząc wciąż to samo
• dokładne listy zakupów umożliwiające precyzyjne zakupy bez zastanawiania się co włożyć do koszyka
• możliwość połączenia diety z Twoim członkiem rodziny lub partnerem – wykupując następną dietę o innej kaloryczności dostajesz 20% rabat. Zobacz, jak uzyskać zniżkę

Rozkład makroskładników w diecie: białko 25%, tłuszcze 45%, węglowodany 25%